Minusta

Tausta ja koulutus

Taustani ja päivätyöni on liike-elämän parissa monipuolisissa ja haastavissa myynninjohtamisen tehtävissä. Minua on aina kiehtonut ihmisten erilaiset elämäntarinat, liikkuminen ja hyvinvointi.

Oma kuormittava elämäntilanteeni on aikoinaan vienyt minua kohti mielen ja kehollisuuden kokonaisuutta. Reagoin itse vahvasti kehollani ja olen ollut tilanteessa, jossa perinteinen keskusteluterapia on auttanut tiettyyn pisteeseen asti, mutta keholliseen oireiluun koin tarvitsevani jotain muuta. Silloin löysin joogan rinnalle muita kehoterapeuttisia työkaluja ensin itseni auttamiseksi ja sen jälkeen myös muiden.

Olen käynyt seuraavat koulutukset hyvinvointiin liittyen:

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, 60 op (Helsingin psykoterapiainstituutti)
• Koulutettu hieroja, 150 op (Vierumäen urheiluopisto)
• Sertifioitu TRE® -ohjaaja, 30 op (TRE Finland)
• EFT-asiakastyössä, 2 pv (Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto)
• YIN-joogaohjaaja, 30 h (Zen Studio)
• Äänimaljahoitajan ja -rentouttajan peruskurssi, 2 pv (Pranamaa)
• Terveystieteiden perusopinnot, 27 op (Jyväskylän avoin yliopisto)

Mielenterveysomainen

Olen myös kokemusasiantuntija mielenterveysomaisena ja kirjoittanut aiheen tiimoilta omakohtaisen kirjan. "Sun poika kävi täällä" (Teos, 2022) kertoo äidin näkökulmasta oman lapsen vakavasta psyykkisestä sairastumisesta. Kirja on ilmestynyt painettuna versiona ja löytyy myös kaikista äänikirjapalveluista. Se on ollut erityisen suosittu juuri äänikirjana, jonka lukee upea näyttelijä Vilma Melasniemi. Kirja voitti Storytelin Suuren äänikirjapalkinnon vuonna 2023 sarjassa "Tietokirjat ja elämänkerrat".

Muutamia linkkejä, joissa puhun kirjasta ja sen teemoista:

Saako psyykkisesti sairastunut riittävästi apua, Ylen aamu
Venla Kuoppamäki: Sun poika kävi täällä (Teos) - YouTube
Mutta miten sinä itse voit, HS.fi