Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on kehoa & mieltä hellivä ja hermostoa hoitava syvärentoutus. Tiibetiläiset äänimaljat yhdessä muiden rauhoittavien soittimien kanssa siivittävät sinut ihanan levolliseen fiilikseen!

Voit kokea äänimaljarentoutuksen Vellikellon vintin kesäjoogatapahtumissa. Vellikellon kesäjoogat on ihana matalan kynnyksen kesäkonsepti, jossa 75 min tunnin hinta on 15€ /hlö. Olet lämpimästi tervetullut kokemaan idyllisen Vellikellon tunnelma ja lempeä 75 min YIN-joogaharjoitus, joka päätetään äänimaljarentoutukseen. Seuraavat Vellikellon tunnit ovat pe 26.6., su 26.7., su 9.8., su 23.8., su 6.9. ja su 20.9. Ilmoittaudu mukaan tästä.

Äänimaljojen hoitava vaikutus perustuu ääniaaltojen värähtelyyn sekä äänitaajuuksiin. Äänimaljojen soittamisesta syntyvät ääniaallot saavat aikaan värähtelyn kehon soluissa ja nesteissä aktivoiden parasympaattista hermostoa ja rentouttaen kehoa & mieltä. Lisäksi äänimaljojen ääniaallot rentouttavat auditiivista kautta, kun aivoaallot ja ääniaallot synkronisoituvat. 

Äänimaljarentoutukset ja -hoidot:

• Äänimaljahoito, jossa maljoja soitetaan kehon päällä ja vierellä
• Klassinen hieronta, jonka vaikutusta tehostetaan soittamalla hoidon loppuvaiheessa äänimaljoja kehon päällä ja vierellä
• Äänimaljat parihoitona - ystävän tai läheisen kanssa
• Äänimaljarentoutus ryhmätunti
• YIN-jooga & äänimaljarentoutus / sointukylpy, jossa YIN-joogaharjoitus päätetään äänimaljarentoutukseen
• Äänimaljarentoutus tilaustunti (ota yhteyttä, sovitaan teille soveltuva kokonaisuus)

Varaa aika tästä

Äänimaljahoito- ja rentoutus voivat auttaa: 

• Rentoutumisen tunteen lisääntyminen

• Stressihormonitason laskeminen

• Kivun lievittyminen

• Verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastuminen

• Hengityksen syveneminen

• Unen laadun parantuminen

• Virkeyden lisääntyminen

• Lihasjännitysten helpottuminen

• Levollisuuden, tasapainoisuuden, itsehallinnan ja itsetuntemuksen parantuminen

Äänimaljat soveltuvat yleensä kaikille. Poikkeuksena sitä ei ei suositella mikäli sinulla on sydämentahdistin tai sairastat epilepsiaa, syöpää (akuuttivaihe, hoidot kesken) tai psykoosisairautta.